Jika Anda memiliki jerawat, Anda pasti tahu betapa menyakitkannya itu. Tidak hanya menyakitkan di luar, tetapi bagi banyak orang, jerawat atau beberapa jerawat benar-benar dapat merusak hari mereka. Untuk alasan itu, saya ingin berbicara dengan Anda tentang 4 minuman berbeda yang dapat dan mungkin akan menyebabkan Anda berjerawat. Sebelum saya daftar 4 minuman yang berbeda ini, izinkan saya bercerita sedikit tentang kisah jerawat saya.
Saya telah berurusan dengan jerawat selama 6 tahun terakhir dalam hidup saya. Sekarang saya berusia 21 tahun, akhirnya jerawat saya terkendali. Sekarang, kulit saya tidak sempurna. Saya akan mendapatkan jerawat kecil sesekali, tetapi ini tidak mencegah saya meninggalkan rumah saya, atau hal gila seperti itu. Dengan itu dikatakan, saya dulu memiliki jerawat yang sangat buruk. Bahkan, saya akan duduk di rumah saya selama berminggu-minggu, bermain video game, hanya untuk menyembunyikan diri dari dunia. Sekarang setelah saya akhirnya menyelesaikan masalah saya, saya bisa keluar dan melakukan hal-hal yang saya sukai. Jika Anda ingin mendapatkan kembali hidup Anda, tips berikut pasti akan membantu Anda. Sekarang setelah Anda tahu sedikit tentang cerita saya, mari kita bicara tentang 4 minuman yang mungkin akan menyebabkan Anda berjerawat.
1. Soda – Meskipun dikatakan bahwa soda tidak akan menyebabkan Anda berjerawat, saya berbeda pendapat. Saya tidak yakin mengapa, tetapi mungkin ada hubungannya dengan cara soda menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Jika Anda tidak tahu, dehidrasi dapat menyebabkan jerawat. Kafein juga dapat menyebabkan jerawat, yang membawa saya ke minuman berikutnya.
2. Kopi – Setiap kali saya minum kopi berkafein biasa, saya cenderung breakout. Ingat, kulit saya bersih 99,9%, 99,9% setiap saat, jadi kapan pun saya berjerawat, saya dapat menunjukkan dengan jelas apa yang menyebabkan masalah tersebut. Saya bukan peminum kopi yang hebat, jadi ketika saya menambahkannya ke dalam diet saya, dan saya breakout, saya cukup yakin bahwa minuman ini menyebabkan saya.
3. Alkohol – Seperti soda, alkohol bisa sangat membuat dehidrasi. Saya tidak suka minum, tetapi ketika saya melakukannya, saya cenderung melihat beberapa jerawat dalam jangka waktu 48 jam.
4. Minuman Energi – Akhirnya, minuman energi tampaknya paling merusak. Mereka sangat dehidrasi, mengandung kafein dalam jumlah tinggi, dan gula dalam jumlah tinggi, biasanya. Saya bukan konsumen minuman energi yang besar, tetapi ketika saya meminumnya, saya cenderung memperhatikan bahwa beberapa jerawat akan tumbuh.
Ketika sampai pada itu, menghilangkan 4 minuman di atas dari diet Anda kemungkinan akan mengubah kulit Anda menjadi lebih baik. Bahkan, saya punya teman di sekolah menengah yang minum minuman energi setiap hari. Dia juga memiliki jerawat yang parah. Begitu dia berhenti minum minuman energi, jerawatnya hilang sama sekali.
Dengan catatan terakhir ini, Anda juga harus tahu bahwa air minum sebenarnya dapat membantu menghilangkan jerawat Anda. Jika Anda minum 8+ gelas air sehari, Anda mungkin melihat perbedaan yang signifikan pada kulit Anda. Saya merekomendasikan untuk mencoba ini.