Anda dapat menyembuhkan masalah kulit Anda dengan obat jerawat alami. Tidak perlu menggunakan produk over-the-counter yang mahal. Tahukah Anda bahwa ada makanan yang sangat sehat yang memperburuk jerawat? Diet Anda yang sadar kesehatan dapat menyebabkan jerawat Anda.
Ini adalah makanan paling berbahaya karena bersembunyi di balik topeng kesehatan. Jika Anda rentan terhadap jerawat, Anda harus menjauhi makanan sehat yang buruk ini.
Pisang
Pisang mengandung gula yang tinggi. Itu sebabnya mereka sangat lezat. Mereka juga potasium tinggi dan beberapa vitamin. Mereka benar-benar makanan yang sehat. Tapi, karena mereka tinggi gula mereka akan menyebabkan lonjakan insulin yang menyebabkan peradangan dan jerawat. Jika Anda mencari obat jerawat alami, maka jauhi pisang, atau setidaknya kurangi konsumsi Anda.
Jagung
Sama seperti kacang polong, jagung mengandung gula yang tinggi dan karenanya merupakan musuh dari kulit yang bersih, meskipun dalam banyak hal jagung itu sehat. Salah satu alasan mengapa jagung begitu lezat adalah karena rasanya yang manis. Jagung sarat dengan gula alami yang meningkatkan kadar insulin sehingga menyebabkan jerawat. Sampai Anda melewati tahap jerawat Anda, jauhi jagung.
Buah kering
Sebagian besar buah, meskipun tidak semuanya, aman jika Anda makan sepotong saja dalam satu waktu. Makan terlalu banyak buah akan memberi Anda ledakan gula yang akan memicu proses peradangan yang menyebabkan jerawat. Buah kering buruk untuk jerawat karena hampir semuanya telah dikeringkan kecuali gula. Buah kering pada dasarnya adalah segumpal gula. Makan hanya beberapa potong dapat memberi Anda lonjakan gula, sehingga meningkatkan insulin dan memulai proses peradangan. tinggal jauh dari buah-buahan kering.
granola
Obat alami untuk jerawat, Anda mungkin telah memperhatikan, termasuk mengurangi konsumsi gula. Berikut makanan lain yang harus dihindari karena gula. Kebanyakan orang yang mencari pilihan sarapan sehat beralih ke granola. Saya bersedia. Sayang sekali itu biasanya sarat dengan gula. Makanan yang benar-benar sehat ini akan mengirimkan gula darah Anda ke langit, sehingga melepaskan ledakan insulin dan memicu proses peradangan yang menyebabkan jerawat baru Anda dalam satu atau dua hari.
Keju
Keju sangat enak dan sehat. Banyaknya kalsium dan vitamin menjadikan makanan ini sebagai makanan kesehatan favorit. Yang buruk juga memicu proses peradangan yang menyebabkan kita berjerawat di seluruh wajah kita.
Banyak yang berpikir bahwa menggunakan obat jerawat alami berarti tidak makan makanan yang Anda sukai. Itu tidak sepenuhnya benar. Pertama-tama cobalah mengurangi asupan jenis makanan ini sampai Anda melihat kulit Anda bersih. Anda mungkin menemukan bahwa tubuh Anda dapat menangani sejumlah makanan ini tanpa menyebabkan jerawat.