Tips Perawatan Kulit Jerawat #1 – Mencuci muka lebih dari dua kali sehari dapat membuat kulit teriritasi yang pada gilirannya dapat memicu kelenjar sebaceous tubuh untuk memproduksi lebih banyak minyak. Hasil akhirnya akan lebih banyak jerawat. Cuci muka dengan sabun minimal dua kali sehari. Dan yang saya maksud adalah sabun, yang saya maksud adalah sabun yang membuat kulit Anda bebas minyak.
Tip Perawatan Kulit Jerawat #2 – Anda harus menghindari gula dengan segala cara (makanan yang diproses dan dipanggang, alkohol, Cokelat, dll.). Setiap diet karbohidrat alami atau buatan sangat meningkatkan Ph di dalam tubuh Anda dan memungkinkan semua jenis bakteri, jamur, ragi dan jamur untuk berkembang. Juga jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan atau menyandarkan wajah Anda ke benda apapun. Kulit Anda sangat sensitif dan kotoran/minyak dari tangan Anda dan benda asing lainnya dapat menyebabkan jerawat.
Tip Perawatan Kulit Jerawat #3 – Vitamin A sangat penting untuk kulit yang sehat dan bersih karena memperkuat jaringan pelindung kulit dan benar-benar mencegah timbulnya jerawat! Tretinoin dan adapalene berbasis vitamin A juga dianggap efektif. Benzoil Peroksida dengan lembut mengelupas kulit dan mencegah infeksi bakteri.
Tips Perawatan Kulit Jerawat #4 – Memencet sebenarnya dapat merusak kulit dan memperburuk jerawat. Mencuci muka setidaknya dua kali sehari, bagaimanapun, adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan yang benar-benar akan membantu kulit Anda tetap bersih. Memencet jerawat akan membuatnya mengering dan hilang lebih cepat. Cuci muka Anda dan jauhkan rambut Anda dari dahi Anda agar tidak terkena jerawat.
Tips Perawatan Kulit Jerawat #5 – Berolahraga atau berpartisipasi dalam beberapa aktivitas lain yang membantu mengalihkan pikiran Anda dari jerawat. Olahraga khususnya praktis merupakan obat untuk segalanya, dan sangat bermanfaat dalam pengobatan stres. Cobalah selama 30 menit latihan aerobik yang menyehatkan jantung tiga kali atau lebih setiap minggu. Olahraga meningkatkan sirkulasi Anda dan memberikan dosis oksigen yang sehat ke kulit Anda. Anda membutuhkan tidur Anda untuk meremajakan tubuh Anda, termasuk kulit Anda.