Orang-orang merasa sulit untuk merawat kulit, terutama ketika mereka bangun di pagi hari dan melihat jerawat besar di sekitar hidung atau luka dingin di sudut mulut. Kebanyakan orang sering curiga bahwa mereka memiliki kulit sensitif, kering atau berminyak, tetapi apakah mereka benar-benar mengetahui jenis kulit mereka?
Memiliki gagasan yang benar tentang jenis kulit dapat membantu lain kali ketika orang berada di lorong kosmetik. Faktanya, menggunakan produk kecantikan yang salah atau mengikuti peretasan internet populer – tanpa mengetahui jenis kulit juga dapat memperburuk jerawat, kekeringan, serta masalah kulit lainnya. Luangkan waktu untuk membaca postingan ini dan pelajari beberapa tips berguna untuk merawat kulit yang menua dengan sebaik-baiknya dan memiliki kulit yang tampak bersih.
1. Nutrisi
Hormati tubuh Anda dan Anda akan mendapatkan perlakuan yang sama! Penting untuk memberi tubuh Anda semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memiliki kulit yang sehat dan bercahaya serta tetap awet muda untuk waktu yang lebih lama. Nutrisi kulit datang dalam berbagai bentuk dan sangat penting seperti nutrisi, hidrasi, dan oksigen.
Dari sekian banyak, dua praktik paling mudah untuk diikuti adalah minum air yang cukup sepanjang hari dan mencoba bernapas dalam-dalam sebanyak mungkin. Memiliki nutrisi yang tepat bisa jadi lebih sulit, tetapi pastikan untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau, buah-buahan, sayuran berdaun gelap, buah-buahan yang kaya air, dll. Saat ini, para ahli perawatan kulit juga menyarankan untuk menggunakan suplemen kolagen untuk merawat kulit dengan baik karena setelah tubuh usia tertentu berhenti memproduksi kolagen.
2. Membersihkan, Mengencangkan, dan Melembabkan
Praktek dasar lainnya yang efektif untuk merawat kulit yang menua adalah dengan mengikuti pembersihan kulit, mengencangkan dan melembapkan. Praktik perawatan kulit ini akan membantu memperbarui kesegaran kulit dengan mengangkat sel-sel kulit mati. Cleansing merupakan proses yang efektif dalam menghilangkan kotoran sedangkan pelembab akan menambah perlindungan ekstra dari polutan di lingkungan.
3. Eksfoliasi
Pengelupasan kulit adalah prosedur kecantikan medis yang menjaga kulit dalam kondisi baik. Penting untuk melakukan pengelupasan kulit setidaknya sekali dalam seminggu. Pilihan yang tak terhitung tersedia di pasar untuk memanfaatkan proses ini dengan sebaik-baiknya seperti mikrodermabrasi, pengelupasan kimia, dan retinoid.
Orang yang memiliki jadwal sibuk dapat menggunakan pengelupasan kimia karena seluruh proses ini membutuhkan waktu paling sedikit untuk merawat kulit yang menua dengan sebaik-baiknya. Scrubbing membantu menghilangkan sel-sel mati pada lapisan atas kulit yang sering mengakibatkan tampilan wajah kusam. Tetapi penting untuk sangat berhati-hati dengan kualitas lulur karena menggunakan lulur berkualitas buruk sering kali dapat menggores kulit dan dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.
Karena kulit wajah adalah cerminan individu yang paling terlihat, orang menyamakan kecantikan kulit yang sehat. Tetapi pada saat yang sama, juga benar bahwa kulit yang sehat lebih dari sekadar memiliki penampilan yang bagus dan sangat penting untuk kelangsungan hidup. Oleh karena itu, menjaga kulit agar tetap bersinar menjadi lebih penting dengan penggunaan teknik produk perawatan kulit yang tepat dan dengan pola makan yang baik.