Cara Mengatasi Jerawat Punggung

Memiliki jerawat punggung, atau jerawat yang ditemukan di punggung atau bokong, bisa menjadi situasi yang canggung. Jerawat jenis ini bisa muncul sebagai komedo (komedo dan whiteheads), jerawat kecil, atau kista besar berisi nanah dan benjolan kemerahan. Dalam bentuk jerawat punggung yang parah, lesi besar dan bekas luka juga dapat muncul, menyebabkan ketidaknyamanan yang parah saat mengenakan kemeja atau pakaian yang pas.

Selain penyebab umum di balik jerawat yaitu kelenjar minyak yang terlalu aktif dan ketidakseimbangan hormon, jerawat punggung dapat disebabkan atau diperparah oleh faktor-faktor berikut:

pakaian ketat atau bra

mengenakan pakaian yang terbuat dari kain buatan atau sintetis karena kain ini tidak benar-benar membuat kulit Anda bernafas

keringat berlebih

tekanan dari mengenakan tas atau ransel yang berat

Jika Anda secara teratur mengenakan pakaian atau bra yang ketat, kebiasaan ini dapat menyebabkan jerawat punggung karena pakaian ketat menjebak panas dan keringat berlebih. Lingkungan lembab ini kemudian dapat mendorong pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Pakaian yang terbuat dari kain sintetis atau buatan tidak membuat kulit Anda bernapas dengan baik, dan dapat menyebabkan iritasi. Sintetis juga dapat menyebabkan lebih banyak gesekan dibandingkan dengan kemeja katun, yang menyebabkan lebih banyak jerawat.

Keringat tidak benar-benar menyebabkan jerawat, tetapi keringat berlebihlah yang membuat Anda lebih rentan berjerawat. Ketika dikombinasikan dengan gesekan dan tekanan, terlalu banyak keringat karena panas dapat menyebabkan ruam seperti jerawat. Jerawat punggung bisa menjadi umum di antara tentara yang ditugaskan di negara tropis karena lingkungan yang lembab dapat menyebabkan jerawat atau memperburuk jerawat yang ada.

Menggunakan ransel atau tas yang berat dapat menyebabkan gesekan saat kain tas bergesekan dengan punggung dan bahu Anda, yang menyebabkan ruam seperti jerawat. Area kulit yang disentuh oleh tali ransel menjadi iritasi, terutama jika ada keringat berlebih.

Untuk menghindari jerawat di punggungbokong, dan bahu, para ahli menyarankan agar Anda mempraktikkan tips berikut ini:

Jika Anda tidak dapat menghindari mengenakan pakaian atau seragam yang ketat, coba kenakan kemeja yang terbuat dari bahan alami seperti katun di bawahnya untuk melindungi kulit Anda dari gesekan dan membiarkan pori-pori Anda bernapas.

Setelah berolahraga, cuci bokong dan punggung Anda dengan pembersih ringan untuk mengurangi panas dan menghilangkan keringat berlebih dan minyak di permukaan.

Oleskan bedak di punggung Anda. Ini akan menyerap keringat berlebih dan untuk sementara mencegah gesekan antara pakaian dan kulit Anda.

Hindari menggaruk atau memencet jerawat di bokong atau punggung karena ini hanya akan menyebabkan lebih banyak iritasi dan bekas luka.

Jika kondisi Anda tidak berubah atau semakin parah setelah mengikuti tips di atas, Anda bisa mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Ia dapat memberi Anda obat-obatan seperti benzoil peroksida dan asam salisilat karena obat-obatan ini dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan komedo.

Saat mengobati jerawat punggung, jangan berharap jerawat Anda langsung hilang setelah mengoleskan obat. Respon kulit Anda terhadap obat jerawat apa pun akan memakan waktu, jadi bersabarlah dan cobalah untuk menghindari hal-hal yang dapat memperburuk situasi Anda.

Source by Kat Daez