Apakah makan cokelat benar-benar menyebabkan jerawat? Ini adalah pertanyaan besar yang hampir semua orang tanyakan tentang jerawat dan telah banyak diperdebatkan selama bertahun-tahun. Hampir tidak ada orang yang tidak suka cokelat, itulah sebabnya kami selalu ingin tahu apakah itu benar-benar dapat menyebabkan jerawat atau tidak. Saya yakin Anda pernah mendengar setidaknya satu orang, atau lebih, mengatakan bahwa cokelat dapat menyebabkan jerawat. Yah, ada banyak orang yang percaya mitos ini dan memang mencoba dan menjauhi cokelat dan Anda mungkin tidak yakin apakah itu benar atau tidak, jika tidak, Anda mungkin akan makan sebatang saat membaca artikel ini.
Sebenarnya ada dua jawaban untuk ini, jawaban yang lebih pendek adalah “tidak” dan yang lebih panjang adalah “tidak juga, cokelat tidak menyebabkan jerawat”. Lebih bingung kan? Saya kira itu mungkin tidak menjelaskan banyak jadi saya akan memberi Anda sedikit lebih detail tentang penyebab jerawat sehingga Anda bisa mengerti. Kelenjar sebaceous di bawah kulit menghasilkan minyak yang disebut sebum yang berjalan ke atas folikel rambut mengambil sel-sel mati dan kemudian melembabkan kulit. Jerawat dimulai ketika minyak sebum terperangkap di bawah kulit, hal ini dapat disebabkan dari berbagai alasan seperti kelebihan produksi minyak yang menyebabkan folikel tersumbat, sel-sel mati yang belum dibersihkan dengan benar atau pori-pori tersumbat dari pori-pori. bagian atas kulit.
Jadi cokelat tidak dapat menyebabkan jerawat dengan sendirinya tetapi pola makan yang buruk dapat menyebabkan jerawat. Terlalu banyak lemak, terlalu banyak gula dan makanan lain yang dapat mempengaruhi produksi hormon individu Anda dapat mempengaruhi produksi minyak sebum Anda yang dapat menyebabkan jerawat. Jadi pada dasarnya cokelat memang tidak menyebabkan jerawat tetapi seluruh diet Anda bisa. Cokelat dapat menjadi bagian dari diet sehat atau diet tidak sehat, semuanya tergantung pada Anda dan jumlah makanan berlemak/berminyak.
Anda mungkin akan selalu mendengar cerita pribadi dari semua jenis orang di mana mereka mengklaim bahwa beberapa masalah jerawat mereka sebenarnya terkait dengan cokelat dalam beberapa cara atau yang lain, di mana sebenarnya ini mungkin bukan disebabkan oleh cokelat itu sendiri tetapi dari seluruh diet mereka di umum atau mungkin genetik mereka, atau jerawat bahkan bisa menjadi hasil dari reaksi alergi terhadap coklat yang akan sangat buruk karena hampir semua orang menyukai coklat.