Tahukah Anda bahwa setidaknya ada 10 tips berguna untuk mencegah jerawat yang dapat membantu Anda menghilangkan jerawat dan masalah kulit secara efisien?
Apa itu jerawat?
Jerawat merupakan kondisi yang banyak dialami oleh kita, terutama pada masa remaja. Selama periode ini cukup sulit untuk mencegah atau bahkan menyembuhkan jerawat, tetapi di masa dewasa hal-hal tidak begitu rumit.
Bagaimana jerawat bisa dicegah?
Berikut ini adalah beberapa saran tentang cara menjaga kebersihan kulit dan memastikan Anda terhindar dari wabah apa pun. Jika Anda mengikuti panduan ini, Anda akan melihat peningkatan setelah beberapa saat. Semua informasi didasarkan pada pengobatan alami dan tidak ada bahan kimia yang terlibat. Baca terus untuk menemukan 10 tips untuk mencegah jerawat:
Penggosokan. Scrubbing sebenarnya adalah hal yang baik untuk dilakukan untuk mencegah jerawat. Ini membantu menghilangkan kotoran pada kulit Anda, membuka pori-pori, dan meningkatkan sirkulasi tubuh, yang juga bermanfaat bagi kulit Anda.
Jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan kotor. Hindari menyentuh wajah saat berada di tempat ramai seperti transportasi umum atau restoran. Banyak bakteri yang menempel di tangan Anda dan, meskipun tidak berbahaya bagi tangan, mereka dapat menjadi ancaman nyata bagi kulit sensitif Anda.
Jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi. Paling sering, kulit Anda kering karena air minum yang mengandung terlalu banyak kapur. Kapur tidak hanya merusak mesin cuci Anda, tetapi juga kulit Anda, membuatnya kering dan gatal. Tidak hanya kulit kering yang rentan terhadap timbulnya jerawat, tetapi juga menua dengan cepat.
Bagian kedua dari 10 tips untuk mencegah jerawat:
Hindari make up. Katakan “tidak” pada maskara, alas bedak, lipstik & co. Mereka menutupi kotoran di wajah Anda, tetapi mereka juga memperburuknya. Jika Anda tidak ingin bergantung pada make-up, gunakan “percantik” ini hanya jika diperlukan.
Gunakan krim tubuh UV. Matahari dan penyamakan kulit sangat bagus selama musim panas, tetapi tidak ada yang suka menderita jerawat karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Jangan takut untuk melindungi diri dari sinar matahari.
Perhatikan apa yang Anda makan. Pola makan yang seimbang dapat membantu Anda terhindar dari jerawat dan memiliki kulit yang cantik, muda dan segar. Pastikan tubuh Anda terhidrasi; minum air putih minimal 2 liter setiap hari!
Berolahraga setiap hari. Berolahraga membantu menghilangkan semua stres yang terakumulasi selama seharian bekerja dan sangat memengaruhi cara tubuh Anda bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah dan penetrasi oksigen.
Jangan membuat kulit Anda stres. Ini juga merupakan bagian dari 10 tips untuk mencegah seri jerawat. Jika Anda melihat jerawat, jangan memencetnya! Gunakan krim khusus dan biarkan mengering dengan sendirinya. Ini tidak mudah, tetapi lebih baik daripada selalu menempelkan kuku ke kulit Anda dan meremasnya sampai kulit mati lemas.
Hindari tempat-tempat yang diperintah debu. Debu segera mengendap di wajah dan tubuh Anda dan menutup pori-pori, menyebabkan munculnya jerawat dan ritsleting. Jika Anda tidak dapat menghindari tempat-tempat ini, selalu bawa sekantong tisu basah dan gunakan kapan pun Anda mau.
Bersihkan kulit Anda setiap hari. Bahkan jika Anda tidak memakai make-up, bersihkan wajah Anda setiap malam. Anda akan terkejut melihat betapa banyak debu dan kotoran yang menumpuk di wajah Anda dalam sehari. Ini juga tersedia untuk tubuh Anda.
Jika Anda mengikuti 10 tips untuk mencegah jerawat kulit Anda akan segera menunjukkan perbaikan.